close
تبلیغات در اینترنت
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد مدیترانه ای رژیمی و خوشمزه
درباره وبلاگ

نویسندگان
ورود به سايت
نام کاربری:
رمز عبور :
موضوعات مطالب
مطالب سرگرمی
عکس (9)
فروشگاه اینترنتی
خرید اینترنتی (21)
آمار
» افراد آنلاین : 2
» بازدید امروز : 1,751
» بازدید دیروز : 2,411
» هفته گذشته : 1,751
» ماه گذشته : 35,238
» سال گذشته : 155,972
» کل بازدید : 396,958
» کل مطالب : 1851
» نظرات : 198
» تعداد اعضا : 0
» امروز : دوشنبه 28 آبان 1397
مطالب پر بازدید
آرشيو مطالب
نظر سنجی
خبر نامه
برای دریافت مطالب جدید عضو خبرنامه شوید
طراح قالب
تبلیغات
تبلیغات
سالاد مدیترانه ای رژیمی,سالاد مدیترانه ای مجلسی,سالاد مدیترانه ای
مواد لازم مقدار مواد
تربچه ۱۵ عدد
پیازچه ۱۵ شاخه
کاهو ۵ برگ
کلم برگ ۲ برگ
پیاز ۱ عدد
خیار ۱ عدد
گوجه فرنگی ۱ عدد
فلفل دلمه‌ ای ۱ عدد
آبلیمو ۳ قاشق غذاخوری
سرکه

۳ قاشق غذاخوری

نمک به میزان لازم
طرز تهیه سالاد مدیترانه ای رژیمی,دستور سالاد مدیترانه ای مجلسی,سالاد مدیترانه ای

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای

برای تهیه سالاد مدیترانه ای رژیمی ابتدا باید درون یک ظرف آبلیمو و سرکه به اندازه مساوی ریخته و خوب مخلوط کنید تا سس سالاد شما آماده شود.

می توانید آبلیمو و سرکه کمتر یا بیشتری نسبت به ذائقه خود استفاده نمایید. اکنون یک ظرف بزرگ انتخاب کرده و تمامی مواد ذکر شده در بالای دستور را به صورت نگینی و ریز خرد کنید و داخل ظرف بریزید و سپس سس آماده شده را روی آن بریزید.

سالاد را برای مدت حداقل ۱ ساعت درون یخچال بگذارید و بعد نوش جان کنید. این سالاد یک سالاد رژیمی است و برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشد. برخی این سالاد را به صورت معمولی و با سس فرانسوی تهیه می کنند.

در این سالاد زیبا و خوش رنگ می توانید مقداری پنیر سفید هم به صورت مربع های کوچک اضافه کنید ، همچینین برخی مناطق از زیتون سیاه برای تهیه سالاد مدیترانه ای رژیمی استفاده می کنند که طعم خاصی به آن می دهد.


تعداد بازدید : 82

نوشته شده در جمعه 17 شهريور 1396 توسط مشتی| لينك ثابت |

نظرات وبلاگ
نام شما :
آدرس وب سایت :
پست الکترونیک :
ایمیل * (برای عموم نمایش داده نخواهد شد)
پیام شما :
شکلک ها :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
:
نظر خصوصی
کد امنیتی :
:
عناوين آخرين مطالب ارسالي
صفحات دیگر